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你知道身体何时亮起红灯吗?

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发表于 2008-1-21 10:03:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
你熬夜、你加班,你要买车、你要供房,你要打败竞争对手、你要事业成功。还不到30岁,你已经有了将军肚,你开始脱发早秃。你开始忘记熟人的名字,你睡觉时间越来越短……当你具有下述3-5项症状时,你的身体已经亮起“红灯”——

  1、“将军肚”早现。30岁-50岁的人,大腹便便,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣


  2、脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。

  3、频频去洗手间。如果你的年龄在30岁-40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

  4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

  5、记忆力减退。开始忘记熟人的名字。

  6、心算能力越来越差。

  7、经常易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

  8、注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

  9、睡觉时间越来越短,醒来仍感不精神。

  10、经常头疼、耳鸣、目眩。
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