班主任工作日志

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体育委员告诉我，今天练习指挥列队、转法时老出错，害怕明天要进行的跑操比赛。其实她在班里挺大胆的。
我告诉她：
1、不要在乎名次，只要尽力。
2、多想象平时那种大胆的状态，比赛时就当作练习。
易谷回复：
怯场，多数是因为担心“出错”的结果或者“过高的期望！“。
学生满脑子想的是”结果“，而不是这件事情的做法。
其实，很简单，提示学生尽量眼球上看（这样他就没机会出于胆怯的感觉中），并头脑预演排练的画面多遍。

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易谷 ：
【冲动的信号灯】
在几位好友的怂恿下，搞了一个“Share Life”——分享生活的小派对，目的是分享家庭教育经验，主要由一些教育专家、海龟参加。至于家庭教育，每家都有难念的经，无论专家或者大众。非常有趣的是，只要有人吐出一口家庭教育苦水，其他人均有一套言之有理、行之有效的策略。最终大家得出一个结论，于自家孩子，有时陷入潜意识的情感之中，不能自拔，以至做出一些违背教育规律的事。
关爱生命、尊重学生，天下老师都认同，强烈认同。有时一旦学生课堂捣蛋，我们也难以遏制生气的冲动，本意严明纪律，无意中却变异为惩罚。
倾听学生的声音，理解学生，颇受老师推崇。可是，我们在倾听的过程中，经常难以压抑自我的表达，强行用自己的信念、经验去翻译学生的经验和精神世界，承担误译灾难的往往是学生。
记得，我以前有个实习生，满腔热血，准备投身教育事业。每节课前，实习生无论教学内容、课堂师生沟通策略，准备非常充分。可是一上讲台，没过几分钟，实习生就慢慢落入潜意识“自我表达”的河流，全然不顾同学们的反应。
后来，我帮助实习生在头顶上装了盏“信号灯”，一旦忽略对学生的关注或靠近“自我表达”急流时，信号灯就发出警告。
【易谷按】
意识追求理性，潜意识追求愉悦，必然有冲突的时候。如何规避这种冲突呢？给意识一盏“信号灯”，捕捉潜意识的非理性冲动。
不叩不鸣 ：

怎么安装“信号灯”？能说详细点吗？
我曾经研究过记忆术，但是没有深入下去，更没有用力训练，只是知道点理论的皮毛。记得其中一个办法大体是这样的：为了克服经常忘记带钥匙的毛病，就在脑海里想象不带钥匙的严重后果，可以夸张，但一定要形象。
我想，好冲动的老师和家长也可以这样想象几次严重后果。
您的信号灯想必大同小异吧？
您的文字信息量太密集，不大好懂。我的家人以及同事们都说我的文字跳跃性太大，难读，我承认。但是在您面前，我自愧不如。了解的说您短小精悍，不知道的还以为您留一手或者是做广告呢。
呵呵。请指教。

易谷：
谢谢老师的“叩问”，偶讲的“信号灯”跟你说的“钥匙后果画面”，有细微的差异。
“信号灯”强调“敏感度”和“警示”。
所谓的安装，也就是刻意训练“敏感度”，和借用你“钥匙”的方法，提高“警示”！
不叩不鸣 ：
还是不太懂，愿闻其详。

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不叩不鸣:
易谷老师:您按的信号灯是不是这样:
想象眼前是学生对老师上课的反应,这是一个画面;想象头顶有一只信号灯,信号灯的光为红色，这是第二个画面。
想象信号灯的亮度随学生的不良反应的变化而变化，直到最亮。
反复想象几次，直到画面清晰。
易谷:
叩问老师的“信号灯”已经很具体了，我说的“信号灯”突出的是一种意识。

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我的学生报名参加区运动会预选。如何指导她们的训练？
具体的“心法”有哪些？
我的设想：
1、不和别人比，但求挖掘自己潜力，发挥自己最好水平；
2、根据所报项目，进行想象训练，具体到动作、状态；
3、编制口号，比赛时默念。

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　木桶法则认为人的成就受胜于他的缺点。如同木桶，是最短的木条决定了这个木桶能装多少水。
　　多年前，我也认同这一点。并把注意力放在补缺。可是，我发现，无论我在我的缺点上花多少力气，它们也许会被改正，但是，无法成为强大无匹的优势。于是，我尝试从自己的优点出发，我发现，只要每天投资一点点时间在自己的优点上，就可以把自己的优点提升无比伦比的高度。当我茨慕别人的交谈能力而去努力突破时，我有了一些提升；而当我发现别人羡慕我的思维能力而去大力强化时，我发现我的成长令我自己去惊叹。
　　所以，牛头提出山峰法则——一个山峰有多高决定于它的最高峰。一个人有多大的成就取决于他的最强点。
　　优点的败事不足，成事有余。缺点是成事不足，败事有余。
　　什么意思呢？意思是，我们的优点是我们做成伟大事业的原因；而我们的缺点是会导致我们的事业失败的原因。优点与缺点我们都是注意，不过我们不能把眼光放在我们的不足上，而要放在我们的长处上。
　　让木桶见鬼去吧，我爱山峰。我爱我的缺点。它与我同在。
　　如果你有柠檬，就做一杯柠檬水吧，无需在一边怨柠檬酸。
　　如果你有粪便，你就卖肥料吧。
  　你不需要成为完人才强大，你是因为成为强人而完美！
——牛族基地·牛头原创